noa_anuta: (И.Хули)
[personal profile] noa_anuta
Эксперимент начался с того, что я надела пролежавшие в шкафу около года джинсы. Нет, не подумайте, джинсы застегнулись, но скрипели и стонали при этом как престарелая проститутка во время работы. Скрип и стон я проигнорировала, но вот то, что я увидела в зеркале, застегнув таки молнию, заставило застонать меня. Скрипеть я не могла, поскольку не могла двинуться.

Понятно, что первым делом я бросилась в спортзал. Который, надо сказать, сильно запустила во время долгой (ох, какой долгой!) зимы. Только не подумайте, я туда побежала не для того, чтобы педали покрутить или потягать гири, фитнесс в данный момент был делом второстепенным. Дело в том, что в зале были весы. Именно на эти весы я и взгромоздила то, что с таким трудом влезло в несчастные джинсы. Взглянув на табло, я окаменела. Ужас сковал мое сознание, господа. 50,5 кг. ! !! !!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот они, долгие зимние вечера под сериал с коробкой печенья рядом! Вот они, сладкие ништяки из "Старбакса" во время по-английски "весеннего" рабочего дня, когда за окном бушует нормальная такая вполне себе снежная вьюга! Вот оно "ничего, я ведь не толстею никогда, можно и круасончик с чаем", или "ну я ж тороплюсь, некогда мне переть домой час пешком, на метро будет 20 минут"! Все, все пропало! А главное, где-то в глубине мозжечка, в самом дальнем его углу, сверлила мысль: "Ха, это в 25-30 ты могла жрать все, что твоей душе угодно, без всяких последствий. А сейчас, дорогая, тебе уже не 25 и даже не 30. Вот, теперь-то ты узнаешь, что такое настоящая женская доля с диетами, сексом в темноте, полуторачасовыми примерками шмоток перед выходом в свет и тому подобными прелестями. Все, все узнаешь! Вот сейчас в Израиль приедешь, в июне-то, а там все голые ходят, там ты в июне свои жировые складки под шубой не спрячешь!"

Послушала я мозжечок, послушала, и, наконец, не на шутку разозлилась. Чтоб я? Да секс в темноте? Да еще тысячу тряпок перемеривать? Да в Израиле в шубе? Щас! Нет уж. Я домой поеду красивая, даже если мне придется от себя эти жировые складки отрезать кухонным ножом! План созрел за три секунды, теперь оставалось его только выполнить.

Идея состояла в следующем. Никакого сахара. Даже гранолы и батончиков. Никаких латте из "Старбакса"! Более того, вообще ничего из "Старбакса"! Все без исключения сладости заменить фруктами. Домой ходить только пешком, даже под дождем, благо, снега вроде сошли, середина мая, все-таки. Спортзал - два раза в неделю, даже если очень не хочется, даже если болит голова. На ужин - никаких углеводов. Овсянка по утрам, даже если опаздываю. Казалось бы, просто. А вы попробуйте. Продержитесь хотя бы несколько дней - вот тогда и поговорим.

Короче, господа, я так живу вот уже три недели. Поначалу организм не просто стонал, без своей привычной дозы сахара он устраивал забастовки, напрочь отключая мозг, сходил с ума от запаха выпечки, капитально портил мне настроение, узрев в поле досягаемости шоколадный кекс или мороженое... Первую неделю я ненавидела весь мир, себя, родителей (за то, что произвели меня на свет), этот свет (за то, что произвел шоколад), "Старбакс", своих коллег, вкрадчиво предлагающих chai tea latte за свой счет... Домой я упорно ходила пешком, в спортзал - дважды в неделю, как по часам... В общем, мучила себя не по-детски.

Через неделю тяга к сахару ослабла. Через две недели пропала совсем. Вчера меня заставили съесть кусок клубничного торта (у коллеги день рождения, отказ равносилен обиде на целый год). Я честно проглотила торт. Мне торт понравился, организму - нет, на этот раз спорить с ним я не стала. Сегодня, после трех недель, я все-таки пересилила страх и встала на весы... 49,5 кг! С кроссовками! Ну что, господа, если я так буду за 3 недели сбрасывать по килограмму, мне и в Израиле будет не стыдно показаться. Может, даже в шортиках :)

Дисклеймер: Нет, картинок меня "до" и меня "после" не будет. Как и картинок меня в шортиках. Как и шортиков отдельно. Вот куплю красное платье в пол, на которое облизываюсь уже месяц, - тогда и выложу. А шортики - даже не просите!

Date: 2013-05-15 09:25 pm (UTC)
From: [identity profile] animal-tristia.livejournal.com
Уважуха!

Date: 2013-05-15 09:28 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Спасибо! как видишь, я опять нашла повод собой погордиться :)

Date: 2013-05-15 10:21 pm (UTC)
From: [identity profile] animal-tristia.livejournal.com
Я тоже борюсь с последствиями метаболизма "скоро вторые 18", но в два раза больших весах. :) Много воды и альфа-липоевая кислота в помощь!

Красное платье в пол, это круто, кстати!

Date: 2013-05-16 07:51 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Да-да, красное платье - это прекрасно, вот я его как куплю... только сначала похудею до 48 кг :)

Пью я много. А вот с кислотами у меня не очень, не любит мой организм всякие пищевые добавки. А она в каких продуктах живет, эта кислота?

Date: 2013-05-27 11:13 pm (UTC)
From: [identity profile] animal-tristia.livejournal.com
насколько я знаю, в нужных для существенного влияния на метаболизм дозах в естественном виде нигде не содержится

Date: 2013-05-15 09:26 pm (UTC)
From: [identity profile] gotli.livejournal.com
50 много? Ох, девочки))))

Date: 2013-05-15 09:29 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Не, ну ты ж помнишь мой рост :) При 160 см меня 50 кг меня, я считаю, это немного больше, чем надо миру :)

Date: 2013-05-15 09:27 pm (UTC)
From: [identity profile] joker2k1.livejournal.com
а сколько дефолтный июньский израильский нестыдный вес?

Date: 2013-05-15 09:29 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
В моем понимании дефолтный нестыдный вес при моих 160 см роста - 47,5. В кроссовках :)

Date: 2013-05-15 09:35 pm (UTC)
From: [identity profile] joker2k1.livejournal.com
) мне уже кажется, что в кроссовках сосредоточена немаловажная часть веса, необходимая для того, чтобы тебя не уносило ветром ))))

Date: 2013-05-15 09:30 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Разумеется, мое понимание сей цифры сильно отличается от понимания ее моей мамой :)

Date: 2013-05-15 09:33 pm (UTC)
From: [identity profile] 18marta.livejournal.com
Ноа!
откуда ты знаешь, как скрипит и стонет престарелая проститутка во время работы?!)))))))))
ржунимагу)))

Date: 2013-05-15 09:35 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Ну как, вот ты бы послушала мои джинсы - и сразу бы узнала :)))

Date: 2013-05-15 09:42 pm (UTC)
From: [identity profile] 18marta.livejournal.com
даже самый сложный ассоциативный ряд не натолкнул бы меня на подобное сравнение))))))))))

Date: 2013-05-16 10:45 am (UTC)
From: [identity profile] kurtuazij.livejournal.com
Присоединяюсь к оратору. Да что там - грубо и бесцеремонно вырываю эстафетную палочку! :0)

Date: 2013-05-15 10:26 pm (UTC)
From: [identity profile] am1975.livejournal.com
50,5 говоришь? 49,5?

Вам бы, женщина, устыдиться, ей-богу. :)

Date: 2013-05-16 07:29 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Так вот я и устыдилась :)))

Date: 2013-05-15 11:09 pm (UTC)
From: [identity profile] ezoterra-koshka.livejournal.com
Хм! Издеваться значит будем над сладкими израильскими лЕдями?!

(Слушай, я, честно говоря, пост не смогла прочесть от-того, что строчки налезают сверху-снизу друг на друга. Увеличь, пожалуйста интервал, раньше так не было.)

Date: 2013-05-16 07:30 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Странно, я ничего не меняла, писала как всегда! А вообще сегодня какой-то бардак творится, мне целый день комменты на почту не ходят. Вот то есть вообще.

Date: 2013-05-17 01:27 pm (UTC)
From: [identity profile] ezoterra-koshka.livejournal.com
Да, бардак полнейший! ЖЖ вчера висел весь день, у меня по крайней мере.
К сожалению народ валит отсюда целыми пачками. Не удивительно...

Date: 2013-05-15 11:45 pm (UTC)
From: [identity profile] lezhek.livejournal.com
Respect

Date: 2013-05-16 07:30 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Спасибо! Стараемся :)

Date: 2013-05-16 03:53 am (UTC)
From: [identity profile] richard-grm.livejournal.com
страсти какие.

про килограммы и весы - вес у человека скачет.
утром человек зачастую весит на килограмм-два-три-итд меньше, чем вечером.
кроме того.
мозг человека в период максимальной нагрузки расходует 25% энергии, в норме - около 10%.
соответственно, в некоторые моменты расходует больше 10, но меньше 25, сколько именно - сказать невозможно.
то есть, вес скачет ещё и из-за этого.

получается, что результат измерения - штука случайная.
особенно, если раз в две недели.

поэтому желательно (если это не травматично с психологической точки зрения) взвешиваться хотя бы раз в день.
потом считать среднее.
за три дня, за 5 дней, за десять.
и смотреть, убывают ли эти средние.
иначе может так получиться, что вес стоит на месте или даже растет, а кажется (из-за того, что взвешивались в подходящий момент), будто падает.
впрочем, у вас же есть волшебные джинсы - в крайнем случае их нежное, немного хриплое с придыханиями постанывание расскажет вам о многом.:)

а про шортики - можно, я всё же попрошу?:)
Edited Date: 2013-05-16 04:49 am (UTC)

Date: 2013-05-16 07:34 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
:))) Ну вот, а я-то уже возгордилась...

Но вообще я действительно весам верю не так чтобы сильно. У меня вес обычно колеблется примерно в полкило (это от меня целый процент, между прочим). Я действительно меряю собственный прогресс джинсами. они скрипят уже меньше, и мне на себя уже не так страно смотреть, а это что-то значит :)

Date: 2013-05-17 03:14 am (UTC)
From: [identity profile] richard-grm.livejournal.com
джинсы - тянутся.
а вес, как я говорил, надо считать средний за несколько дней.
тогда будет заметно, куда он движется.

вообще, на некоторых людей регулярное взвешивание действует лучше диет и упражнений.
у них вес сам приходит в норму, когда они его каждый день измеряют.
не знаю, относится ли это к вам.

Date: 2013-05-16 06:30 am (UTC)
From: [identity profile] avn475.livejournal.com
Как это грустно! Люди миллиарды долларов вкладывают в свои фитнес-клубы, а целевая аудитория ценит лишь весы. И просто перестает жрать. То есть сознательно вредит экономике.

Я бы в финтес-клубе установил умные весы, по типу гугловских очков, на острие прогресса. Чтоб сначала анализировали посещаемость, сделанные упражнения, своевременную оплату, тип абонемента, подгружали фотки из фейбука, читали записи из социалок, а потом уже решали какую цифру показать. Полезная вещь получилась бы. ))

Date: 2013-05-16 07:38 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Типун тебе на язык! Ты им сейчас идею подашь, а они возьмут - и вопротят. Нет уж, я лучше все равно сладости жрать не буду, вредя экономике. Хотя, за британскую экономику я не беспокоюсь, англичане жрут столько всякого дерьма, что если я не куплю очередную шоколадку, экономика не обидится :)

Date: 2013-05-16 06:49 am (UTC)
From: [identity profile] kolosok.livejournal.com
Вес вообще, как мерило - штука необъективная...
Представим ягодичку с 20% мышечной массы от её объёма V.
Она легче, чем ягодичка с 70% мышечной массы и объёма 0,8V.

Date: 2013-05-16 07:39 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Вес штука необъективная, зато ее измерять приятно :)))

Но я вообще-то стараюсь все-таки мерять джинсами. Самая точная мера измерения красоты, я считаю :)

Date: 2013-05-16 06:52 am (UTC)
From: [identity profile] Дмитрий Офицеров-Бельский (from livejournal.com)
Эксперимент. .. Я так примерно год живу. Только ем много. В принципе у тебя все правильно. Еще советую с утра рыбий жир или льняное масло, пить l-arginine ( аминокислота, найдешь в Holland and Barrett ). Ну и качать мышцы, жир то именно они сжигают. Кстати, в Англии странным образом никто не слышал о методе Монтиньяка. Если хочешь, книжку пришлю.

Date: 2013-05-16 07:48 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Да не, про сахар и углеводы они знают, просто французским именем это никогда не назовут :)

А ты-то зачем от сладкого отказываешься? Тебе ж в Израиль ехать не надо :)

Date: 2013-05-17 02:21 pm (UTC)
From: [identity profile] Дмитрий Офицеров-Бельский (from livejournal.com)
Ну сейчас у меня 95 кг после возвращения из Варшавы (там лучшая в мире уточка со смородиновым соусом!), в Лондоне ты меня видела с 93-мя кило, а год назад было 105. Это точно был перебор. Правда, худея я потерял много мышечной массы, накачанной в студенческие годы.

Date: 2013-05-19 11:41 am (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Могу сказать одно: 93 кило выглядели замечательно. Не знаю, как там насчет 105б но 93 - вполне себе красивый вес :)

Date: 2013-05-16 10:44 am (UTC)
From: [identity profile] kurtuazij.livejournal.com
Возникло два вопроса и один крик души.
Вопрос первый.. отпал после прочтения.
Вопрос второй не дает покоя.. Откуда ТЫ(!) знаешь, как скрипит и стонет престарелая проститутка во время работы???
А, да.. Это и был крик души :0)

Date: 2013-05-16 12:13 pm (UTC)
From: [identity profile] 18marta.livejournal.com
отдай немедленно эстафетную палочку! :)))

надо найти свои старые джинсы на размер меньше, прислушаться. вдруг они тоже, это... того?! О_о

Date: 2013-05-20 02:43 pm (UTC)
From: [identity profile] kurtuazij.livejournal.com
Ну и как, ну и как?? 4 дня прошло!! :0)

Date: 2013-05-21 01:07 am (UTC)
From: [identity profile] 18marta.livejournal.com
затаились... поди, козню какую замышляют.))

Date: 2013-05-16 07:42 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Вот я тут уже черной кошке ниже объяснила: ты послушай мои джинсы - и сразу узнаешь :)))
А какой вопрос у тебя отпал? :))

Date: 2013-05-20 02:42 pm (UTC)
From: [identity profile] kurtuazij.livejournal.com
А по поводу даты ;0)

Date: 2013-05-20 04:45 pm (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
24 июня на 2 недели :)

Date: 2013-05-17 09:12 am (UTC)
From: [identity profile] varenikov.livejournal.com
без фоток ты никогда не станешь топовым блоггером !

Date: 2013-05-19 11:42 am (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
Да я не то чтобы стремлюсь :) Могу котят выложить. Котята, коворят, украшают любой блог, даже если он о войне или о политике :)

Date: 2013-05-19 11:55 am (UTC)
From: [identity profile] varenikov.livejournal.com
ну, я предлагал с гусей (или лебедей?) начать, ну давай хотя бы котят...

Date: 2013-05-17 06:11 pm (UTC)
From: [identity profile] rev-andre.livejournal.com
1. Долой секс в темноте!
2. Отличная идея - не есть сладкого, надо мне тоже попробовать :)

Date: 2013-05-19 11:43 am (UTC)
From: [identity profile] noa-anuta.livejournal.com
На самом деле потрясающая штука, мозг очищает на ура :)
Page generated Jul. 23rd, 2017 12:50 pm
Powered by Dreamwidth Studios